Елена Яковлева
28 августа 2017
42551

Названа ежедневная порция кофе для долгой жизни

Специалисты из Испании десять лет следили за почти 20 000 человек, чтобы прийти к выводу: четыре чашки кофе в день способны предотвратить раннюю смерть.

В масштабном исследовании, имевшем наблюдательный характер, участвовали 19 986 мужчин и женщин среднего возраста. Те, кто старался выпивать до четырех чашек кофе в день, обладали более здоровой печенью и крепкой иммунной системой.


Каждые две чашки кофе снижают риск смертности на 22% (у более пожилых пациентов — до 30%). Четыре чашки кофе «спасают» от смерти в 64% случаев, передает The Telegraph.


Результаты испанского исследования похожи на результаты американского, согласно которым три чашки кофе могут значительно продлить жизнь. «Моя Планета» рассказывала об исследовании британских ученых, которые выяснили, как на наше будущее влияет одна чашка кофе в день.


Однако любители кофе не должны расслабляться. Лучший способ свести к минимуму риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и прожить долго и счастливо — сосредоточиться на здоровом образе жизни (сбалансированном питании и физической нагрузке) и отказаться от курения.

Комментарии
Здесь пока никто не написал =(
Оставить комментарий
Загрузка...
Участники клуба
Обратная связь
Cпасибо!
Ваше сообщение было успешно отправлено.
Подпишитесь 
на наши новости
Cпасибо!
Вы только что подписались на нашу рассылку. Вам отправлено письмо для подтверждения email.
В эфире
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
10:45
Люди и звери. Самые странные союзы. Фильм второй
11:40
По секрету всему свету. Байкал
12:00
По секрету всему свету. Уфа
10:40
Звери в снегу
11:35
Звериный репортёр
12:05
Звериный репортёр
Мы путешествуем по миру, чтобы найти красоту; мы должны хранить её в себе, иначе она нам не откроетсяРальф Уолдо Эмерсон