Обновления в приложении: Нездоровый сезон

9 октября в приложении «Моя Планета» появятся три серии из цикла «Нездоровый сезон»
Депрессия, бессонница, раздражительность и низкая работоспособность — усиление этих симптомов большинство людей связывают с наступлением осени. Как укрепить организм? Есть ли наиболее эффективные методы? Советы врача Сергея Агапкина, которые помогут пережить этот «нездоровый сезон».
 
 
Нервы на пределе
Плохой сон и постоянный недосып, утомляемость, подавленность, низкая работоспособность и раздражительность. Набор таких привычных многим людям симптомов часто появляется с наступлением осени. В это время нам кажется, что мир вокруг стал серым и унылым, и жизнь абсолютно не радует. Мы впадаем ступор, и ничто не может нас расшевелить. Все это говорит о наличии cезонного аффективного расстройства, которое еще иногда называют сезонной депрессией. Но почему нас «накрывает» этой волной ежегодно с окончанием лета, какие физиологические механизмы запускаются в организме в это время? А главное, что поможет пережить нездоровый сезон?
 
Тревожная хроника
Чаще всего, когда речь заходит о собственном здоровье, мы, что называется, «тянем до последнего». Когда болезнь набирает обороты, и заметно ухудшается самочувствие. А ведь это может случиться в любой момент. И даже привычная смена времени года иногда провоцирует обострение хронических заболеваний. Какие болезни называются хроническими, и почему они дают о себе знать каждый раз со сменой сезона? Что делать, если обострились прежние проблемы со здоровьем, и какие меры предпринимать, чтобы этого избежать? 
 
Битва за иммунитет
Круглый год наш организм подвержен риску развития сезонных заболеваний. С наступлением осени и зимы это вирусные инфекции, которые то и дело портят нам жизнь. И пока иммунитет справляется, все хорошо, но когда он ослаблен, мы заболеваем. Откуда берется аллергия, и как можно с ней справиться? Каким еще испытаниям в разное время года подвержены защитные силы организма, что поможет укрепить иммунитет и преодолеть нездоровый сезон? 
 
Скачивайте приложение «Моя Планета» для iOS и Android! У приложения есть трехдневный тестовый период. 
 
Комментарии
Здесь пока никто не написал =(
Оставить комментарий
Необходимо авторизоваться
Загрузка...