Моя Планета
9 октября 2019
974
3

Обновления в приложении: Нездоровый сезон

9 октября в приложении «Моя Планета» появятся три серии из цикла «Нездоровый сезон»
Депрессия, бессонница, раздражительность и низкая работоспособность — усиление этих симптомов большинство людей связывают с наступлением осени. Как укрепить организм? Есть ли наиболее эффективные методы? Советы врача Сергея Агапкина, которые помогут пережить этот «нездоровый сезон».
 
 
Нервы на пределе
Плохой сон и постоянный недосып, утомляемость, подавленность, низкая работоспособность и раздражительность. Набор таких привычных многим людям симптомов часто появляется с наступлением осени. В это время нам кажется, что мир вокруг стал серым и унылым, и жизнь абсолютно не радует. Мы впадаем ступор, и ничто не может нас расшевелить. Все это говорит о наличии cезонного аффективного расстройства, которое еще иногда называют сезонной депрессией. Но почему нас «накрывает» этой волной ежегодно с окончанием лета, какие физиологические механизмы запускаются в организме в это время? А главное, что поможет пережить нездоровый сезон?
 
Тревожная хроника
Чаще всего, когда речь заходит о собственном здоровье, мы, что называется, «тянем до последнего». Когда болезнь набирает обороты, и заметно ухудшается самочувствие. А ведь это может случиться в любой момент. И даже привычная смена времени года иногда провоцирует обострение хронических заболеваний. Какие болезни называются хроническими, и почему они дают о себе знать каждый раз со сменой сезона? Что делать, если обострились прежние проблемы со здоровьем, и какие меры предпринимать, чтобы этого избежать? 
 
Битва за иммунитет
Круглый год наш организм подвержен риску развития сезонных заболеваний. С наступлением осени и зимы это вирусные инфекции, которые то и дело портят нам жизнь. И пока иммунитет справляется, все хорошо, но когда он ослаблен, мы заболеваем. Откуда берется аллергия, и как можно с ней справиться? Каким еще испытаниям в разное время года подвержены защитные силы организма, что поможет укрепить иммунитет и преодолеть нездоровый сезон? 
 
Скачивайте приложение «Моя Планета» для iOS и Android! У приложения есть трехдневный тестовый период. 
 
Комментарии
Здесь пока никто не написал =(
Оставить комментарий
Загрузка...
Участники клуба
Обратная связь
Cпасибо!
Ваше сообщение было успешно отправлено.
Подпишитесь 
на наши новости
Cпасибо!
Вы только что подписались на нашу рассылку. Вам отправлено письмо для подтверждения email.
В эфире
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
06:00
7 миллиардов 700 миллионов землян: что дальше?
06:55
Рекорды моей планеты. Самые ветреные места
07:25
Ритуалы. Круг жизни
06:00
Зверята и их друзья. Ещё больше зимних зверят
06:55
Зверята и их друзья. Ещё больше весенних зверят
07:50
Природоведение. Тайны цветка
Путешествия учат толерантностиБенжамин Дизраэли