Елена Яковлева
3 сентября 2017
213402

Психологи выяснили, как проводят свободное время неудачники и успешные люди

Успешных людей от неудачников отличает деятельность, уверены американские психологи. Первые умудряются отдохнуть, совершив прогулку или встречу с друзьями или родственниками. Вторые же от подобных мероприятий устают еще больше. И это только начало


Неудачники избегают людей, потому что пытаются расслабиться. Но у них ничего не получается, потому что они намеренно удерживают себя от контактов с людьми и напрягаются из-за этого, передает The Independent.


Напряжение переходит в стресс, от которого неудачники не имеют возможности избавиться даже в законные выходные. Чтобы отвлечься, они тратят массу денег на бесполезные товары, совершая так называемые импульсивные покупки. Особенно это поведение бьет по карману в праздничные дни.


Неудачники склонны совершать неверный выбор, постоянно оправдываясь. За это они подсознательно наказывают себя, например, не прекращая работать в выходные. Все от того, что такие люди не умеют правильно распределять свое время, но всегда готовы пожалеть себя, сетуя на усталость и общую загруженность делами. Психологи рекомендуют начать планировать дела заранее и стараться соответствовать графику: уделите работе несколько часов в выходной день, а потом спокойно отпустите дела до начала новой рабочей недели.


Такой метод поможет избавиться от постоянных мыслей о работе, что избавит от стресса, незапланированных покупок и желания скрыться от людей подальше. Успешное избавление от рабочих задач за короткий период запустит в мозге систему вознаграждения, придаст сил и избавит от лени. Нельзя проводить выходные, не вылезая из постели, если вы здоровы и можете двигаться!


Неудачников от успешных людей в праздничные выходные дни отличает также нежелание рисковать, пробовать новое и пускаться в авантюры. Они предпочитают остаться в уютненьких соцсетях, посмотреть пару сезонов сериала, сидя в четырех стенах, а не отправиться в поездку или поход. 


Психологи подчеркивают: это нормально, что вам хочется расслабиться. Однако о нескольких днях, проведенных на диване, вы будете жалеть — а значит, что расслабиться вам так и не удастся.

Если вы вдруг узнали себя, помните, что рано или поздно придется учиться менять график дел в выходные дни, ценить свое время, отключать мобильный и хотя бы гулять в парке. 

Комментарии
Здесь пока никто не написал =(
Оставить комментарий
Загрузка...
Участники клуба
Обратная связь
Cпасибо!
Ваше сообщение было успешно отправлено.
Подпишитесь 
на наши новости
Cпасибо!
Вы только что подписались на нашу рассылку. Вам отправлено письмо для подтверждения email.
В эфире
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
22:55
Мировой рынок. Загреб. Хорватский советник
23:45
Магия вкуса. Галисия. Дары моря
06:00
Один день в городе. Петрозаводск
22:15
Семь миров, одна планета. Европа
23:10
Царство грибов. Маслята
23:40
Царство грибов. Весенние грибы
Если вы не чтите чужие традиции, религию и избегаете людей – лучше оставайтесь домаДжеймс Миченер