Полина Яук
28 ноября 2018
6406

Ученые раскрыли секрет хорошего сна

И он неожиданный.

Многие люди страдают от проблем со сном. Несколько лет назад ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине выяснили, что женщинам требуется больше времени для сна, так как они чаще мужчин используют мозг в режиме многозадачности и, как следствие, тратят больше энергии. Но что делать, если именно женщины часто страдают от бессонницы и других проблем со сном?

Ученые из Канизийского колледжа (США) выяснили, что женщинам комфортнее всего спать рядом с собакой, сообщает Daily Mail. Для эксперимента ученые опросили 962 женщины. Более половины из них чувствовали умиротворение от нахождения рядом со своим четвероногим другом. Те женщины, которые засыпали вместе с котом или другим человеком, просыпались чаще и спали беспокойнее. Чем же обусловлена такая реакция на собак?

Во-первых, после прогулки с питомцем легче заснуть и проще встать утром. Во-вторых, собака на подсознательном уровне воспринимается человеком как защитник. И самое главное — когда хозяин и собака смотрят друг другу в глаза, у них поднимается уровень окситоцина (гормона счастья). Понимание того, что тебя любят, помогает чувствовать себя спокойнее.

Ранее «Моя Планета» писала о том, почему собаки так преданы хозяину

Комментарии
Здесь пока никто не написал =(
Оставить комментарий
Загрузка...
Участники клуба
Обратная связь
Cпасибо!
Ваше сообщение было успешно отправлено.
Подпишитесь 
на наши новости
Cпасибо!
Вы только что подписались на нашу рассылку. Вам отправлено письмо для подтверждения email.
В эфире
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
06:00
Люди и звери. Самые странные союзы. Фильм второй
06:55
Тайные города. Амстердам
07:50
Планета вкусов. Кулинарное путешествие по Берлину
06:00
Недетские вопросы. Пусто ли в пустыне?
06:30
Недетские вопросы. Звериные народы
07:00
Альбатрос и хохлатый пингвин
Дороги — самый сильный наркотик, какой только есть на земле, а каждая из них ведёт к десятку других.Стивен Кинг