Моя Планета
3 апреля 2018
192794

Финское искусство стойкости

«Моя Планета» публикует фрагмент книги Джоаны Найтлунд «Финское искусство стойкости», в которой рассказывается, благодаря чему Финляндия занимает одно из первых мест в мировом рейтинге счастья.

Концепция сису в финском языке появилась по меньшей мере пять веков назад. В самом буквальном смысле сису означает внутренности (sisus или sisälmykset) наших тел. Принято считать, что оно отражает древнее представление о животе как о средоточии силы (вспомните выражение «кишка тонка», обозначающее слабость) и месте, где рождается наша решимость.

В самом финском сису обозначает целую группу черт характера, таких как: решимость, выносливость, мужество, храбрость, сила воли, упорство и жизнестойкость

Точный смысл сису определить трудно. В других языках вряд ли найдется для него точная параллель, да и в самом финском сису обозначает целую группу черт характера, таких как: решимость, выносливость, мужество, храбрость, сила воли, упорство и жизнестойкость. Сису вступает в игру, когда вы беретесь за преодоление трудностей, которые, казалось бы, превосходят ваши способности. К нему обращаются, когда превратности судьбы и препятствия вынуждают сдаться и только мужество позволяет вам не отступать.

За финнами закрепилась репутация людей с каменными лицами и плотно сжатыми губами. Финны хранят свои эмоции глубоко внутри (хотя это постепенно меняется). Учитывая такую особенность, одна из важнейших черт сису — отсутствие необходимости говорить о нем. Чванству и расхваливанию собственной храбрости нет места в сису. Нет смысла говорить о том, что у вас есть сису, если вы не можете это продемонстрировать. Пусть за вас говорят ваши поступки…

Сейчас ценятся отличные навыки общения или способность убедительно продавать товар. Наше восприятие трудностей целиком и полностью связано с нашей системой отсчета и прежним опытом. То, что трудно для меня, может оказаться парой пустяков для вас — и наоборот.

Чтобы получить работу, вам, вероятно, приходится ходить по собеседованиям. Для некоторых собеседования — это пугающе пристальное внимание к их персоне плюс понимание, что можешь все испортить из-за тревоги. Или вы терпеть не можете публичных выступлений, но от вас требуют важных презентаций на работе — как раз того, чего вы боитесь всей душой. А может, вам нужно провести трудный телефонный разговор или притворяться счастливчиком перед коллегами, хотя ваша личная жизнь летит в тартарары. Какими бы ни были трудности, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить тревожность и подключиться к своему сису.

1. Подготовьтесь

«Хорошо подготовиться — значит наполовину сделать дело» — популярное финское выражение. Если вам нужно совершить что-то такое, что заставляет вас нервничать, постарайтесь подготовиться как можно лучше… а потом еще немножко лучше. Если нервы начнут сдавать, вам, по крайней мере, не придется беспокоиться из-за того, что вы плохо знаете свой предмет.

2. Заботьтесь о себе

В трудных ситуациях мы часто забываем о себе или, по крайней мере, ставим свои потребности на последнее место. Пересмотрите этот подход — и обнаружите позитивный волновой эффект, распространяющийся во всех направлениях. Высыпайтесь, дышите свежим воздухом, хорошо питайтесь и не жалейте времени на себя — вы улучшите и свое состояние, и эффективность.

3. Центрируйтесь

Важнейшая часть способности подключаться к сису, резерву своей внутренней силы, о котором вы, возможно, и не догадывались, — это умение заглушить весь поверхностный шум. Очистите свой разум путем медитации, молитвы, упражнений на глубокое дыхание или просто проведя какое-то время в общении с природой. Вы удивитесь, заметив, насколько ясным и спокойным стало ваше мышление.

Сису легко вообразить как одиночную борьбу. Но думать так было бы ошибкой. Пусть сису — качество индивидуальное, но мы вдохновляем его друг в друге. Что верно во всем остальном, то верно и для сису: вместе мы сильней, чем поодиночке. Выражение «Человек — не остров в океане» банально, но абсолютно верно. Того, кто не способен обратиться к другим за помощью, остается только пожалеть.

Прежний идеал сурового финна, вооруженного лишь своей молчаливостью и ножом пуукко (маленький финский поясной нож), постепенно отмирает.

В Финляндии иногда сводят смысл сису к тому, что ты, мол, должен справляться в одиночку — особенно если ты мужчина. Но прежний идеал сурового финна, вооруженного лишь своей молчаливостью и ножом пуукко (маленький финский поясной нож), постепенно отмирает. Вплоть до Второй мировой войны экономика Финляндии была преимущественно сельской; наше индустриальное государство было построено почти сверхчеловеческими коллективными усилиями уже после войны. И успех нам принесла наша способность трудиться вместе ради общего блага.

Сису проявляется в полную силу в кризисные моменты. И особенно это касается семьи. Какой бы ни была проблема, решение мыслить как команда и объединять усилия способно кардинально изменить ситуацию. В трудные времена нам нужно иметь возможность опереться друг на друга и дальше обеспечивать друг другу такую же поддержку. Велика вероятность, что в те дни, когда у вас закончится весь запас сису, кто-то из близких сможет его пополнить. Откровенный разговор с другим человеком не только поднимет вам настроение, но и укрепит ваш контакт с ним. И это откроет возможности для ответной откровенности в будущем. Так создается позитивный цикл взаимной поддержки.

Комментарии
Здесь пока никто не написал =(
Оставить комментарий
Загрузка...
Участники клуба
Обратная связь
Cпасибо!
Ваше сообщение было успешно отправлено.
Подпишитесь 
на наши новости
Cпасибо!
Вы только что подписались на нашу рассылку. Вам отправлено письмо для подтверждения email.
В эфире
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Моя Планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
Телепрограмма телеканала «Живая планета»
21:15
Рекорды моей планеты. Самые дорогие курорты
21:45
Великие реки Земли. Нил
22:40
Ритуалы. Инициация
21:55
Звериный репортёр
22:25
Звериный репортёр
22:55
Синие глубины. Возрождение
Хватит думать о ямах на дороге, наслаждайся приключениемФитжугх Муллан