Выяснилось, почему не стоит часто успокаивать ребенка с помощью смартфона
Поставить смартфон или ноутбук с мультфильмом перед расстроенным ребенком — надежный способ его успокоить. Однако ученые выяснили, что у такого метода есть свои недостатки.
Психологи из Мичиганского университета проверили, как цифровые устройства влияют на детей в возрасте 3-5 лет. В исследовании приняли участие 422 родителя и такое же количество детей. Оказалось, что частое использование гаджетов для успокоения детей связано с усиленной эмоциональной реактивностью, быстрыми сменами настроения и повышенной импульсивностью.
Связь отмечалось в первую очередь у мальчиков раннего возраста и у детей с признаками гиперактивности и импульсивности. По мнению ученых, смартфоны могут мешать детям вырабатывать собственные способы регулирования эмоций. «Использование мобильных устройств для успокоения маленького ребенка может показаться безобидным временным инструментом. Это может иметь долгосрочные последствия, если стратегия применяется регулярно», — цитирует специалиста по поведенческому развитию Дженни Радески Science Alert.
Исследователи подчеркивают, что применение гаджетов в умеренных количествах может приносить пользу, но смартфоны не надо использовать в качестве основного или частого способа успокаивания детей. Есть и другие способы снизить стресс у ребенка: прослушивание музыки, раздавливание пластилина, и даже прыжки на батуте. Может помочь и замещающее поведение — например, если ребенок дерется с братом, можно предложить ему ударить по подушке.
Если для успокаивания все-таки используется гаджет, то стоит включать экранный таймер и другие способы ограничения времени. Такие меры, по словам специалистов, помогают детям лучше понять себя и почувствовать себя более компетентными в управлении своими чувствам. Также контроль времени поможет и родителю — сохранять спокойствие и не слишком остро реагировать на эмоции ребенка.
