«Еда в дорогу» должна отвечать нескольким главным требованиям:

- длительный срок хранения
- удобные условия хранения
- легко переносит изменение температуры
- не запрещена к перевозке
- занимает мало места
- не теряет форму
- легко открыть и съесть

Внимание! Перед поездкой в другую страну изучите, какие продукты запрещены к ввозу

Прежде всего стоит вспомнить о продуктах, которые не только долго хранятся и недорого стоят, но и полезны для организма:

1. Овсянка и другие каши быстрого приготовления (каши без добавок гораздо полезнее остальных, удобно, если есть доступ к горячей воде)
2. Сухофрукты и орехи (девочки, не налегайте, если следите за весом, а орехи берите не соленые)
3. Мюсли в батончиках (лучше без шоколада и всякой глазури)
4. Фруктовые и овощные чипсы, хлебцы (можно сделать самостоятельно)
5. Детские овощные и фруктовые пюре (сейчас делают и для взрослых в качестве здоровых перекусов, например, Rich)



Для продолжительных и туристических поездок, походов лучше взять побольше консервов (с ключом или крышкой):
1. Тушенка и др. мясные консервы (удобно, если есть кухня или источник огня, хотя многим и холодненькие нравятся)
2. Плодоовощные консервы (фасоль, кукуруза, морская капуста и пр. можно есть как гарнир или просто так)
3. Кабачковая и пр. икра (удобно делать бутерброды)
4. Паштеты (тоже самое)
5. Джемы и сгущенка (любят все, но налегать не стоит)



Все знают, что есть продукты не совсем полезные, скорее даже вредные, но зато вкусные:
1. Соломка, крендельки
2. Чипсы
3. Супы быстрого приготовления
4. Вермишель и картофельное пюре быстрого приготовления
5. Твердое печенье, крекеры, вафли, конфеты, пряники, пастила, мармелад, зефир и пр.




Есть продукты нейтральные, их можно взять с собой, а можно и не брать, все по настроению:
1. Твердый сыр (обратите внимание, что продукты животного происхождения могут быть запрещены к перевозке)
2. Сырокопченые колбасы (тоже самое)
3. Хлопья для завтраков (лучше в мягкой упаковке)
4. Сухари (лучше сделать самостоятельно)
5. Семечки, сушки (не налегать)

Не голодайте!