Как организм понимает, что пора перестать расти?
![](/upload/images/xl/e9/5f/e95f7afe57fc1418fb549edd2527441392e8f39a.jpg)
За рост человека в ДНК отвечают вариации около 300 генов, но рассчитать его заранее можно. Для этого рост матери надо сложить с ростом отца, добавить 13 для мальчиков или отнять 13 для девочек, а затем поделить получившееся число на два. Это так называемый «конечный рост» ребенка. Разумеется, примерный.
![КАК ОРГАНИЗМ ПОНИМАЕТ, ЧТО ПОРА ПЕРЕСТАТЬ РАСТИ? нина болотова](/upload/images/xl/af/fd/affd6a7a52180fdde9da87b58c0c4f2643f12cdd.jpg)
Бывают ли исключения? Бывают. Иногда люди даже стремятся природе помочь. Причем если родители высоких детей чаще всего просто покупают одежду и обувь чаще, то невысоких мальчишек и девчонок нередко отправляют на плавание или в баскетбол, волейбол — в надежде на компенсацию роста.
Но работает ли спорт и какие еще факты, помимо генетики, влияют на рост?
Первый — это питание. Дети, растущие в неблагоприятных жизненных условиях, живущие впроголодь, как правило, ниже сверстников, потребляющих блюда с большим количеством калорий. Однако избыток калорий тоже вреден, так как приводит к ожирению, что способствует развитию ряда заболеваний. В список самых калорийных продуктов попадают не только сливочное масло, баранина, свинина, сметана, жирные сорта сыра, молоко, но и такие вредные перекусы, как гамбургеры, картошка фри, хот-доги, сладости — то, что так любят современные дети. Поэтому многие из них высокие и страдают от ожирения.
Второй фактор, влияющий на рост, — это психологическая обстановка, в которой воспитывается ребенок. Если он постоянно испытывает стрессы, рост может замедлиться.
Третий — некоторые болезни, например врожденный дефицит гормона роста. Вызвать задержку могут и хронические заболевания, в частности тяжелое течение бронхиальной астмы, болезни почек, пороки сердца. Это реакция организма на неблагоприятные условия.
Бывает, напротив, избыток гормона роста. Причиной тому часто является доброкачественная опухоль гипофиза, и человек «вытягивается» сильнее, чем было заложено генетически.
Четвертый фактор — спорт. Доказано, что интенсивная физическая нагрузка задерживает рост. Поэтому люди, занимающиеся силовыми видами спорта, как правило, являются низкорослыми. При этом, если ребенок бросит заниматься тяжелой атлетикой, рост в большинстве случаев возобновится.
![КАК ОРГАНИЗМ ПОНИМАЕТ, ЧТО ПОРА ПЕРЕСТАТЬ РАСТИ? нина болотова](/upload/images/xl/04/cb/04cb46a220d9e427e160d6ea5dd85f1910899469.jpg)
Можно ли как-то скорректировать рост? Если у ребенка нет заболеваний, вызывающих его замедление, стоит наладить питание с высоким содержанием калорий и убрать стрессы. Умеренная физическая нагрузка тоже полезна, потому что способствует росту аппетита. Но даже полноценное питание и спокойная обстановка мало что могут изменить, так как бóльшую роль играет генетика. Существуют еще специальные добавки — анаболические гормоны, ускоряющие мышечный рост, но детям их употреблять нельзя, так как это может негативно сказаться на здоровье.
Выделяют несколько основных периодов роста: внутриутробный, в год, в шесть-восемь лет и в период полового созревания, то есть около 13–16 лет. Обычно организм готов к деторождению в 18–19 лет, и как раз тогда человек перестает расти.
Таким образом, рост останавливает либо физиологический процесс, либо заболевание, либо неблагоприятные факторы окружающей среды.