Общение с собакой действительно снижает стресс, показал эксперимент медиков
Австрийские ученые доказали, что общение и поглаживание домашних животных помогают легче переносить стресс. В эксперименте Инсбрукского университета участвовали 64 владельца собак, которые проходили сложные когнитивные тесты и общались со своими питомцами. Научную работу опубликовали в журнале Biological Psychology.
Как проходил научный эксперимент
Участники исследования выполняли задания на время под наблюдением сотрудников, после чего проводили время со своими четвероногими друзьями. В одном случае хозяева могли только разговаривать с собаками, а в другом — разрешалось гладить и обнимать их. Исследователи фиксировали изменения частоты сердечных сокращений, показатели электрической активности мозга и уровень общего напряжения во время повторных испытаний.
Влияние общения с питомцем на организм
Физический контакт не ускорил восстановление сразу после первого этапа эксперимента. Однако во время следующего теста у тех хозяев, которые ранее гладили питомца, зафиксировали более сдержанную реакцию организма на стресс. У них реже повышался пульс, лучше сохранялась вариабельность ритма сердца и слабее менялась мозговая активность.
Интересно, что сами участники не всегда замечали разницу в своем состоянии, а их субъективные оценки не совпадали с приборами. Питомец помогал снизить уровень тревоги на телесном уровне без явного осознания этого процесса. Поглаживание шерсти заменяло долгий зрительный контакт и становилось главным инструментом успокоения.
Специалисты отмечают, что полученные результаты требуют проверки за пределами лаборатории. Эффект работает только тогда, когда животное само не против взаимодействия. Ученые надеются продолжить работу, чтобы точно понять механизмы влияния домашних любимцев на эмоциональное здоровье людей.
