Зачем наш мозг «выключает» звук собственных шагов
Вы идете по пустынной улице. Тишина. И вдруг отчетливо слышите чужой шаг. Ритмичный, тяжелый, он заставляет насторожиться и оглянуться. Но вот парадокс: свои шаги вы не слышите вовсе, хотя топаете ничуть не тише. Разбираемся, почему собственное тело умеет звучать почти бесшумно.
Как мозг учится не слышать себя
Долгое время ученые знали только сам факт: мы умеем отключать восприятие звуков, которые производим сами. Механизм этого «самоглушения» оставался загадкой. Американские ученые из Университета Дьюка под руководством доктора Дэвида Шнайдера решили разобраться в этом на клеточном уровне. Результаты их работы опубликовал журнал Nature. [1]
Ученые сосредоточились на звуках шагов. Чтобы увидеть работу нейронов, они наблюдали за мышами в особых условиях. Исследователи создали для грызунов систему дополненной реальности. Когда мыши бежали, ученые могли управлять звуками, которые слышали мыши. Пару дней их шаги сопровождал один и тот же шум, а потом ученые внезапно его меняли.
Оказалось, что мозг быстро адаптируется к предсказуемым звукам. Как только мышь привыкала, что ее бег звучит одинаково, нейроны в слуховой коре (главном центре обработки звуков) просто переставали на них реагировать. По словам Дэвида Шнайдера, создавалось впечатление, что животные надели наушники с шумоподавлением, отсекающие звук их собственных движений. Но стоило включить неожиданный звук, как те же нейроны вспыхивали активностью.
Оказалось, что по мере привыкания к звуку меняются связи между слуховой и моторной корой (последняя отвечает за движение). Как только мозг отдает команду «сделать шаг», моторная кора посылает сигнал в слуховую, активируя там особые тормозные нейроны. Они готовятся «приглушить» ожидаемый шум. Шнайдер сравнивает это с созданием негативной фотографии звука: мозг заранее создает его противоположность, чтобы погасить реальный сигнал, когда он поступит.
Этот механизм работает далеко не только с ходьбой, но и, к примеру, с дыханием, а также работой на клавиатуре.
Почему важно отфильтровывать собственные звуки
Способность отфильтровывать собственные безобидные шумы — важный эволюционный инструмент. Для любого существа, которое может стать добычей, критически важно слышать опасность, а не себя. Но у этой системы есть и обратная сторона: она помогает нам учиться.
Представьте, что вы садитесь за пианино. Вы знаете, как должна звучать мелодия, и когда бьете по клавишам правильно, мозг гасит звук — ведь все идет по плану. Но стоит ошибиться и взять фальшивую ноту, механизм подавления дает сбой. Слуховая кора получает мощный сигнал: «Ошибка!». Мозг тут же интерпретирует это как команду: «В следующий раз двигай пальцами иначе». По словам Шнайдера, именно так мы и учимся на своих промахах, будь то игра на рояле или освоение иностранного языка.
Почему чужие звуки могут раздражать
Возможно, вскоре нам удастся понять природу некоторых заболеваний. Например, при шизофрении люди часто слышат несуществующие голоса. Ученые подозревают, что это тоже связано с поломкой в цепи «движение-слух». Есть версия, что мозг неправильно обрабатывает собственные внутренние сигналы, принимая их за внешние. Шнайдер отмечает, что в будущем ученые планируют изучить мышей с мутациями, похожими на те, что встречаются у людей с шизофренией.
Что же касается повседневной жизни, то тут все просто: раздражают нас именно те звуки, которые мы не можем предсказать и «отключить» внутренним фильтром. Тяжелое дыхание соседа в очереди, чавканье, стук вилки о стакан — мозг другого человека не получает предупреждающего сигнала от моторной коры этого соседа, поэтому звук бьет по ушам в полную силу.
Кстати, согласно исследованию 2012 года в журнале Neuroscience, тройку самых невыносимых звуков для человеческого уха составляют стук ножа о стеклянную бутылку, скрежет вилки по тарелке и звук мела, скользящего по школьной доске. [2]
А по итогам опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения в январе и феврале 2026 года, самые раздражающие звуки для россиян следующие: скрипящая дверь (34% опрошенных), гудок автомобиля (28%), звук сверления (22%). С ними не сравнится даже самый тяжелый шаг.
По материалам howstuffworks.com.
