Чего не стоит говорить, утешая близких: список самых неуместных фраз
В непростой период наши слова способны утешить члена семьи или друга, переживающего утрату. Однако неуместные слова, наоборот, могут сделать близкому только больнее. Социологи провели исследование и выяснили, какие фразы меньше всего подходят для утешения и подбадривания.
Среди вещей, которые не следует говорить, утешая скорбящих — предложения быстрее пережить случившееся, сравнения с собственными утратами, и религиозные высказывания, не соответствующие убеждениям человека. «Тебе станет лучше», «Смирись с этим» и «Нужно жить дальше», — вот некоторые из самых неуместных фраз, о которых сообщили люди, потерявшие близких.
Переживание тяжелой утраты — процесс восстановления с определенной конечной точкой, пишут авторы. Не существует конкретного момента, когда человек «должен» прийти в себя, поэтому некоторые комментарии могут быть особенно обидными. «Тебе станет намного лучше после Нового года», «Прошло уже полгода, тебе до сих пор не стало лучше?» — вот примеры подобных фраз.
Неуместные сравнения тоже не помогают. «Я знаю, что вы переживаете, потому что я потерял свою мать» — так не стоит говорить человеку, у которого умер ребенок. Аналогичным образом действует фраза «Я тоже через это прошел».
Люди, пережившие тяжелую утрату, также отметили, что религиозные высказывания полезны, если соответствуют убеждениям человека. Если, к примеру, скорбящие родители не отличаются большой религиозностью, такие комментарии, как «Богу нужен был еще один ангел», воспринимаются как бесчувственные. Другие примеры непреднамеренно обидных религиозных высказываний: «Это была божья воля», «Бог никогда не посылает тех страданий, с которыми вы не можете справиться».
Так что же можно сделать, чтобы помочь близкому человеку пережить утрату? Иногда самая полезная поддержка не столько эмоциональная, сколько бытовая. По словам опрошенных в ходе исследования скорбящих родителей, им было легче, когда друзья, коллеги и члены семьи помогали им в выполнении повседневных обязанностей, таких как уход за детьми и приготовление пищи. Хорошая помощь заключается в присутствии рядом, ободрении и поддержке, а также в отсутствии осуждения со стороны окружающих, пишет Daily Mail.
