Какой питомец лучше снимает стресс? Ученые сравнили кошек и собак
Нидерландские психологи вплотную подошли к разгадке извечного спора: чье общество полезнее для человека — кошачье или собачье. Ответ оказался неожиданным. Специалисты пришли к выводу, что и те, и другие действительно делают нас счастливее, но этот эффект работает вовсе не так, как мы привыкли думать. При этом между кошками и собаками нашлось одно принципиальное отличие. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.
«Мы выяснили, что эффект снятия стресса не имеет отношения к тому приливу положительных эмоций, который мы испытываем в моменты общения с питомцем. Ни собаки, ни кошки не служат своеобразной "подушкой безопасности" для наших негативных переживаний», — поясняет доктор Майке Янссенс, доцент кафедры психологии Открытого университета Нидерландов.
Как питомцы делают нас счастливее
В эксперименте приняли участие сотни владельцев животных. В течение пяти дней им приходило по десять уведомлений на телефон — каждый раз нужно было описать свое настроение, занятия и уровень контакта с питомцем именно в эту минуту. Так ученые собрали около 8000 отчетов, фиксирующих эмоции в реальном времени.
Общий итог однозначен: когда мы находимся рядом с питомцем и тем более активно с ним общаемся, позитивных эмоций становится больше, а негативные отступают на второй план. И здесь собачники ничем не отличаются от кошатников.
Но самое любопытное открытие касается механизма этой поддержки. Ученые предположили, что общение с животным лучше помогает пережить стресс. Данные это не подтвердили. Когда владельцы специально искали утешения у своих питомцев в трудные моменты, их настроение не улучшалось — как у любителей собак, так и у кошатников.
Все это говорит о том, что секрет благотворного влияния питомца кроется не в оперативной «психологической помощи». Вероятно, само присутствие животного создает ощущение, что ты не один. Чувство связи и принадлежности становится тем фундаментом, на котором со временем строится более устойчивое эмоциональное состояние.
«Мы не можем сказать, что один вид лучше другого, — подчеркивает ведущий автор исследования Санне Питерс. — Все зависит от личность самого человека и его предпочтений. Главный вывод заключается в том, что и кошки, и собаки оказывают положительный эффект на эмоциональный фон».
Кот не утешит
И все же исследование вскрыло одну аномалию, которая касается любителей кошек. У тех из них, кто находился в состоянии стресса и при этом активно пытался контактировать с питомцем, негативные чувства не ослабевали, а, напротив, усиливались. У собачников такого не наблюдалось.
Исследователи дают этому осторожное объяснение. Кошки по своей природе более пассивные компаньоны. Когда человек настойчиво взаимодействует с ними, но не получает в ответ той эмоциональной вовлеченности, которую ждет, это может вызывать еще большее разочарование. Однако выборка владельцев кошек в этом конкретном исследовании была меньше, чем у хозяев собак, и выявленная закономерность проявлялась нестабильно, поэтому авторы призывают не спешить с окончательными выводами.
