Жизнь в гармонии с природой

Солнце мягко пробивается сквозь листву окружающих деревьев. Прекрасный день. Вдали радостно поют птицы. Вы можете спокойно наблюдать за рощей вокруг себя, фактурой листьев молодого дуба и акации. Воздух приятный и теплый, легкий ветерок делает его еще более комфортным. Вы чувствуете лучи солнца на лбу и щеках . Маленькая разноцветная птичка приземляется на ветку дерева и на мгновение смотрит на вас, приятно щебечет и тихо улетает. Вы чувствуете себя спокойным и расслабленным . Сохраните это чувство расслабления, медленно возвращаясь в настоящее .

Контакт с природой также тесно связан с нашим счастьем. Согласно результатам исследований природа играет значительную роль в качестве жизни и психическом здоровье человека. Это связано с привязанностью к жизни и субъективным ощущением счастья, независимо от удовлетворенности социальной жизнью (контакты с семьей и друзьями) и другими психосоциальными факторами.

Общение с природой также важно для развития и воспитания детей. В 2005 году исследовательский институт в сотрудничестве с учителями запустил образовательную программу на открытом воздухе. Результатом этой программы стало улучшение школьных оценок (в среднем на 27%) среди детей в возрасте 11–12 лет. В качестве дополнительного преимущества дети стали уделять больше внимания принципам защиты окружающей среды.

Поэтому советую больше гулять и наслаждаться красотой природы и все у вас будет хорошо.